Introduzione
La linea Herbalife24 — conosciuta come H24 — è la gamma di prodotti nutrizionali Herbalife dedicata specificatamente alle esigenze di chi pratica attività fisica, a qualsiasi livello. Dai frequentatori della palestra agli sportivi amatoriali, fino agli atleti professionisti: H24 è progettata per supportare le tre fasi critiche di qualsiasi allenamento — preparazione, performance e recupero.
Questa guida presenta i prodotti della gamma, spiega a cosa serve ciascuno e aiuta a capire quali sono più adatti al proprio sport e ai propri obiettivi.
Il principio alla base di H24: le 24 ore dell’atleta
Il nome Herbalife24 non è casuale: il concetto alla base è che la nutrizione sportiva non riguarda solo i minuti intorno all’allenamento, ma l’intera giornata. La qualità del recupero notturno, l’alimentazione nelle ore di riposo, la gestione dell’idratazione durante la giornata lavorativa — tutto concorre alla performance e alla progressione atletica nel tempo.
Da questo principio nasce una linea strutturata in prodotti pensati per le diverse finestre temporali della giornata dell’atleta, non solo per il “prima e dopo” dell’allenamento.
La certificazione Informed-Sport: cosa significa e perché conta
Tutti i prodotti H24 hanno ottenuto la certificazione Informed-Sport, rilasciata dal laboratorio LGC — uno dei laboratori antidoping di riferimento a livello mondiale. Questa certificazione garantisce che ogni lotto di produzione è stato testato e risulta privo di sostanze vietate nelle competizioni sportive.
Per gli atleti agonisti — che competono a qualsiasi livello in cui valgano le norme antidoping — questa certificazione non è un dettaglio marginale: è la condizione che rende un integratore sportivo utilizzabile in sicurezza, senza rischio di positività accidentali ai test. La tracci dell del lotto può essere verificata su www.koelnerliste.com.
Per gli sportivi amatoriali, la certificazione è un indicatore di qualità formulativa e rigore nei processi produttivi, indipendentemente dal contesto competitivo.
I prodotti della linea H24: cosa fa ciascuno
Prima dell’allenamento: preparazione e energia
CR7 Drive Bevanda a base di carboidrati ed elettroliti, disponibile in barattolo e in bustine monodose. Pensata per sostenere l’idratazione e fornire carburante energetico nelle fasi di preparazione all’allenamento o durante sforzi prolungati. Prende il nome dalla partnership con Cristiano Ronaldo, atleta partner di Herbalife da anni.
LiftOff Max Bevanda effervescente in compresse, con 180 mg di caffeina naturale per porzione, vitamina C, B6 e B12. Senza zuccheri e senza coloranti artificiali. Pensata per supportare energia mentale e concentrazione prima dell’allenamento o in qualsiasi momento della giornata in cui sia necessaria una spinta di lucidità. La versione LiftOff Max al gusto pompelmo è la formulazione più recente della gamma.
H24 Hydrate Bevanda elettrolitica a zero calorie, con vitamine del gruppo B, vitamina C e minerali (magnesio, calcio). Progettata per mantenere l’equilibrio idro-salino durante l’attività fisica e durante la giornata. La formula senza calorie la rende compatibile anche con percorsi di controllo del peso abbinati ad attività sportiva.
Durante l’allenamento: performance
Prolong Energy gel in bustine, formulato con un rapporto ottimale 1:0,8 tra glucosio e fruttosio — la combinazione di carboidrati che la ricerca sportiva indica come più efficiente per il rilascio energetico durante sforzi intensi a lunga durata. Contiene vitamine del gruppo B (tiamina e B12) che contribuiscono al normale metabolismo energetico. Ideale per sport di endurance: corsa, ciclismo, triathlon, sport di squadra con tempi di gioco prolungati.
Dopo l’allenamento: recupero
Rebuild Strength Bevanda proteica per il recupero post-allenamento della forza. Contiene 25 g di proteine del latte per porzione, glutammina e aminoacidi. Le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa magra e supportano il recupero muscolare dopo allenamenti intensi. Disponibile anche in bustine monodose per la praticità post-palestra.
Restore Integratore con Vitamina C (200 mg), Vitamina E e Vitamina A, formulato per le esigenze di chi è soggetto a intenso sforzo fisico. La Vitamina C contribuisce al mantenimento della normale funzionalità del sistema immunitario durante e dopo l’esercizio fisico intenso — un aspetto spesso trascurato: l’allenamento intensivo tende a mettere temporaneamente sotto pressione le difese immunitarie, soprattutto nei periodi di carico elevato.
Barrette H24 Achieve Barrette proteiche con 21 g di proteine del latte per barretta, a basso contenuto di zuccheri, senza coloranti artificiali. Certificate Informed-Sport. Disponibili nei gusti Dark Chocolate e Cioccolato e Biscotto. Pratica soluzione per il recupero proteico quando non è possibile preparare una bevanda.
Per il controllo del peso abbinato allo sport
Rebuild Strength Versione della Formula 1 pensata specificamente per le esigenze nutrizionali dello sportivo: pasto sostitutivo bilanciato con un profilo proteico adattato alle esigenze di chi si allena regolarmente. Certificato Informed-Sport.
H24 Creatine+ Il prodotto più recente della gamma. Combina creatina monoidrato pura, calcio e vitamine del gruppo B. La creatina è uno degli integratori più studiati nella letteratura scientifica sportiva, con evidenze consolidate sul supporto alla forza esplosiva e alla performance neuromuscolare nelle discipline che richiedono sforzi brevi e intensi (palestra, crossfit, sprint, sport di squadra). H24 Creatine+ è la scelta per chi vuole integrare questo elemento con la stessa garanzia di qualità e certificazione Informed-Sport di tutta la linea.
Come scegliere il prodotto giusto
La scelta dipende dal tipo di sport praticato e dagli obiettivi specifici:
| Obiettivo | Prodotto consigliato |
|---|---|
| Energia e concentrazione pre-allenamento | LiftOff, CR7 Drive |
| Idratazione durante sport prolungati | CR7 Drive, Hydrate |
| Energia durante gare/allenamenti endurance | Prolong |
| Recupero muscolare post-forza | Rebuild Strength, Barrette Achieve |
| Supporto immunitario in periodi di carico | Restore |
| Forza esplosiva e performance neuromuscolare | H24 Creatine+ |
| Controllo del peso per sportivi | Formula 1 Pro |
H24 non è solo per atleti professionisti
Un punto spesso frainteso: la linea H24 è progettata per rispondere alle esigenze di chi fa sport a qualsiasi livello, non solo per chi compete. I prodotti Herbalife H24 non sono destinati esclusivamente agli atleti professionisti, ma supportano chiunque pratichi attività fisica anche saltuariamente.
Chi va in palestra tre volte a settimana, chi corre il weekend o chi gioca a calcetto il giovedì sera ha esigenze nutrizionali legate all’attività fisica che l’alimentazione ordinaria non sempre copre adeguatamente — ed è esattamente il target per cui H24 è pensata nella sua configurazione base.
Vuoi capire quali prodotti H24 sono adatti al tuo sport e ai tuoi obiettivi?
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FAQ
I prodotti H24 sono sicuri per gli atleti agonisti? Sì. Tutti i prodotti H24 hanno la certificazione Informed-Sport, rilasciata dal laboratorio LGC, che attesta l’assenza di sostanze vietate nelle competizioni sportive.
H24 contiene sostanze dopanti? No. La certificazione Informed-Sport è garanzia specifica dell’assenza di sostanze vietate. È il motivo per cui la linea H24 è utilizzata da oltre 190 squadre sportive e atleti professionisti in tutto il mondo.
Qual è la differenza tra CR7 Drive e Hydrate? CR7 Drive è una bevanda a base di carboidrati ed elettroliti — fornisce energia oltre all’idratazione, ed è pensata per sport con fabbisogno energetico elevato. Hydrate è una bevanda elettrolitica a zero calorie — supporta solo l’idratazione e il reintegro minerale, senza apporto calorico. La scelta dipende dal tipo di allenamento e dalla durata dello sforzo.
Quando si prende Rebuild Strength? Nel periodo immediatamente successivo all’allenamento della forza (entro 30-60 minuti), quando i muscoli sono più recettivi all’apporto proteico per il recupero e la sintesi muscolare.
H24 Creatine+ è adatto a qualsiasi sport? La creatina è particolarmente efficace negli sport che richiedono sforzi brevi e intensi (forza, crossfit, sprint, sport di squadra). Per sport di endurance pura il beneficio è meno documentato. Una consulenza personalizzata aiuta a capire se e come integrare la creatina nel proprio piano nutrizionale.